Нормы питания новорожденного в первый месяц жизни
Вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный, волнует многих молодых мам. В первый месяц жизни потребности малыша в питании быстро меняются:
- В первые 2-3 дня ребенок получает молозиво в объеме 10-20 мл за кормление. Суточный объем — до 100 мл.
- К концу первой недели разовый объем увеличивается до 50-70 мл. Суточный объем — около 400 мл.
- В возрасте 2 недель суточный объем достигает 500 мл.
- К концу первого месяца нормой считается 6-8 кормлений по 90-100 мл. Суточный объем — около 700 мл.
Однако эти цифры условны. Каждый ребенок индивидуален, поэтому важно ориентироваться не только на объем, но и на самочувствие малыша.
Как рассчитать необходимый объем питания для грудничка
Существует несколько способов расчета суточной нормы питания для детей на грудном и искусственном вскармливании:
- Метод Зайцевой: 2% от массы тела при рождении умножить на возраст в днях.
- Метод Финкельштейна:
- Для детей с весом до 3200 г: возраст в днях умножить на 70
- Для детей с весом более 3200 г: возраст в днях умножить на 80
- Расчет по массе тела:
- От 10 дней до 2 месяцев — 1/5 массы тела
- 2-4 месяца — 1/6 массы тела
- 4-6 месяцев — 1/7 массы тела
- 6-8 месяцев — 1/8 массы тела
- 8-12 месяцев — 1/9 массы тела
Полученный результат будет примерной суточной нормой питания. Чтобы получить объем разового кормления, нужно разделить суточный объем на количество кормлений.
Нормы питания при грудном вскармливании по месяцам
При естественном вскармливании сложно точно определить, сколько молока съедает ребенок. Тем не менее, существуют усредненные нормы:
- 1-2 месяца: 120-140 мл за кормление, 6-8 кормлений в сутки
- 2-4 месяца: 140-160 мл за кормление, 6-7 кормлений в сутки
- 4-6 месяцев: 180-200 мл за кормление, 5-6 кормлений в сутки
- 6-12 месяцев: 200-250 мл за кормление, 4-5 кормлений в сутки
Однако при грудном вскармливании ребенок может есть чаще и меньшими порциями. Главное — ориентироваться на самочувствие малыша и его прибавку в весе.
Особенности питания при искусственном вскармливании
При искусственном вскармливании очень важно соблюдать рекомендованные нормы питания, чтобы избежать недокорма или перекорма ребенка. Основные правила:
- Строго соблюдать режим кормлений
- Четко отмерять нужное количество смеси
- Не превышать рекомендованный объем питания
- Постепенно увеличивать объем в соответствии с возрастом
Нормы питания при искусственном вскармливании обычно указаны на упаковке смеси. Важно строго их придерживаться.
Как определить, хватает ли ребенку молока
Многих мам волнует вопрос: как понять, наедается ли малыш? Есть несколько признаков, по которым можно определить, достаточно ли ребенок получает питания:
- Стабильная прибавка в весе (150-200 г в неделю в первые месяцы)
- 6-8 мокрых подгузников в сутки
- Регулярный стул
- Ребенок активен, хорошо спит
- Малыш отпускает грудь сам, когда наедается
Если есть сомнения, можно провести контрольное взвешивание — взвесить ребенка до и после кормления. Разница и будет объемом съеденного молока.
Можно ли перекормить ребенка грудным молоком
Многие считают, что при грудном вскармливании невозможно перекормить ребенка. Это не совсем так. Хотя риск перекорма при ГВ действительно ниже, чем при искусственном вскармливании, он все же существует.
Признаки того, что ребенок переедает:
- Частые срыгивания большого объема
- Вздутие живота, колики
- Жидкий пенистый стул
- Слишком быстрая прибавка в весе
Чтобы избежать перекорма, важно кормить ребенка по требованию, а не по часам, и внимательно следить за сигналами насыщения малыша.
Особенности кормления в первые недели жизни
В первые недели жизни режим кормления только формируется. В этот период важно:
- Кормить ребенка по требованию, не ограничивая время у груди
- Прикладывать к груди минимум 10-12 раз в сутки
- Не допускать больших перерывов между кормлениями (более 3 часов днем и 4 часов ночью)
- Правильно прикладывать ребенка к груди
- Кормить из обеих грудей при каждом кормлении
Постепенно режим кормлений станет более упорядоченным, а интервалы между кормлениями увеличатся.
Заключение
Вопрос о том, сколько должен съедать новорожденный, волнует многих родителей. Важно помнить, что все дети индивидуальны, и нормы питания могут варьироваться. Главное — следить за самочувствием ребенка, его активностью и прибавкой в весе. Если есть сомнения, лучше проконсультироваться с педиатром. Правильное питание в первый год жизни — залог здоровья и гармоничного развития малыша.